La habilidad de la confianza en uno mismo | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU
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Abraham Maslow fue un psicólogo y el fundador de la escuela de pensamiento conocida como psicología humanista. Quizá más recordado por su famosa jerarquía de necesidades, creía en la bondad básica de las personas y se interesaba por temas como las experiencias cumbre, la positividad y el potencial humano.
Además de su trabajo como profesor e investigador, Maslow también publicó varias obras populares, como Hacia una psicología del ser y Motivación y personalidad. A continuación se presentan algunas citas seleccionadas de sus obras publicadas:
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Citas inspiradoras de psicología y refranes psicológicos
Tener una autoestima sana puede influir en tu motivación, tu bienestar mental y tu calidad de vida en general. Sin embargo, tener una autoestima demasiado alta o demasiado baja puede ser problemático. Comprender mejor cuál es tu nivel único de autoestima puede ayudarte a encontrar un equilibrio adecuado para ti.
En psicología, el término autoestima se utiliza para describir el sentido subjetivo general de una persona sobre su valor personal. En otras palabras, la autoestima puede definirse como lo mucho que te aprecias y te gustas a ti mismo independientemente de las circunstancias. La autoestima está definida por muchos factores, entre ellos:
La autoestima tiende a ser más baja en la infancia y aumenta durante la adolescencia, así como en la edad adulta, alcanzando finalmente un nivel bastante estable y duradero. Esto hace que la autoestima sea similar a la estabilidad de los rasgos de personalidad a lo largo del tiempo.
La autoestima influye en el proceso de toma de decisiones, las relaciones, la salud emocional y el bienestar general. También influye en la motivación, ya que las personas con una visión sana y positiva de sí mismas comprenden su potencial y pueden sentirse inspiradas para asumir nuevos retos. Las personas con una autoestima sana:
Desarrollar un discurso positivo sobre uno mismo y la autoestima en personas de todo tipo
La autoestima se relaciona con la opinión apreciativa y realista de uno mismo. Cuando vamos demasiado lejos en cualquier dirección del continuo de la autoestima, nos movemos hacia la vergüenza autodestructiva o el orgullo autodestructivo. Un sentido saludable de la autoestima requiere un equilibrio entre estos dos polos.
Es posible que te identifiques con momentos de tu vida en los que has sentido un abrumador sentimiento de orgullo por un logro, así como con momentos en los que has sentido un increíble sentimiento de vergüenza. Ambas emociones pueden ser abrumadoras y no pueden mantenerse a largo plazo. Por eso es tan importante trabajar para cultivar una apreciación realista y equilibrada de uno mismo. Se trata de un estado del ser que puede mantenerse a lo largo del tiempo y que conduce a una tranquila sensación de paz y satisfacción.
El sentido de la identidad se puede encontrar a través de la pregunta: “¿Quién soy yo?”. Algunas personas pueden responder a esta pregunta con palabras como: madre, marido, escritor, estudiante o hijo. Todas estas son etiquetas que nos ponemos como parte de lo que somos. Estas etiquetas nos dan una idea de quiénes somos en diferentes contextos y situaciones.
Autoconversión positiva
Tener una autoestima sana puede influir en su motivación, su bienestar mental y su calidad de vida en general. Sin embargo, tener una autoestima demasiado alta o demasiado baja puede ser problemático. Comprender mejor cuál es su nivel de autoestima puede ayudarle a encontrar un equilibrio adecuado para usted.
En psicología, el término autoestima se utiliza para describir el sentido subjetivo general de una persona sobre su valor personal. En otras palabras, la autoestima puede definirse como lo mucho que te aprecias y te gustas a ti mismo independientemente de las circunstancias. La autoestima está definida por muchos factores, entre ellos:
La autoestima tiende a ser más baja en la infancia y aumenta durante la adolescencia, así como en la edad adulta, alcanzando finalmente un nivel bastante estable y duradero. Esto hace que la autoestima sea similar a la estabilidad de los rasgos de personalidad a lo largo del tiempo.
La autoestima influye en el proceso de toma de decisiones, las relaciones, la salud emocional y el bienestar general. También influye en la motivación, ya que las personas con una visión sana y positiva de sí mismas comprenden su potencial y pueden sentirse inspiradas para asumir nuevos retos. Las personas con una autoestima sana: