Carta abierta a alguien que se siente inútil
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Cambió a acurrucarse bajo las sábanas y sollozar cuando elegiste confiar en alguien, y todo lo que querían hacer era darte consejos como si ellos también hubieran sentido alguna vez el agarre de nudillos blancos que la tristeza tenía en tu cuello.
Cuando digo que estoy triste o cuando hablas con alguien y le dices: “Oh, sólo está triste”, por favor, debes saber que va mucho más allá de una tarjeta Hallmark de ánimo, tus cejas molestas y comprensivas y tu “hazme saber si puedo ayudar”.
Verás, en el momento en que el médico te mire y afirme rotundamente: “No hay latido”, o cuando te coloquen a tu hijo flácido y silencioso en el pecho, cuando la funeraria venga a recoger a tu bebé, cuyo calor fugaz nunca volverás a sentir o cuyos ojos nunca tuviste la oportunidad de ver, entonces sabrás lo que es sentirse triste.
Christine Sherrill es madre de un bebé angelical, Luna Rue, que nació dormida a las 40 semanas. Christine es profesora, esposa y madre de pieles que sigue buscando formas de honrar a su hija cada día. Puedes seguir su viaje en: www.instagram.com/theflannelwife
Texto para alguien triste
Sé que estás sufriendo. Sé que estás triste y que a veces te sientes muy solo. Sé que últimamente han pasado muchas cosas en tu vida. Has tenido que hacer algunos cambios y no has sido tú mismo. Sé que de vez en cuando recurres a tus vicios y que a veces sientes que el mundo entero está en tu contra. Sé que sientes que estás solo, perdido en la tristeza, la miseria y el caos del desamor.
Pues bien, estoy aquí para recordarte que nunca estás solo. Tu dolor es mi dolor. Tu lucha es mi lucha. Eres mi mejor amigo, y eso significa que lo que tú sientes, yo también lo siento. Si necesitas a alguien con quien hablar a la 1 de la mañana, probablemente ya esté levantado. Si necesitas un hombro sobre el que llorar, está aquí. Si necesitas a alguien que te saque de casa y haga algo divertido, también intentaré hacerlo. Si necesitas que alguien se siente a tu lado, en silencio, sin decir una palabra, sólo tienes que llamar. Si sólo necesitas a alguien o cualquier cosa, quiero ser la persona a la que siempre recurras.
Así que esta es mi promesa para ti: que lucharé a tu lado hasta que no te duela más. Todavía vas a tener días que te duelan MUCHO. Probablemente seguirás teniendo días en los que aquello que te entristece tanto te siga persiguiendo, mirando por encima de tu hombro mientras intentas seguir con tus cosas. Pero te prometo que nunca pasarás un día sin que yo esté a tu lado, ayudándote a superar todo lo malo que la vida te depara.
Cartas sobre la tristeza
Las vacaciones -con sus presiones y su conformidad, al final del año, cuando ya estás evaluando “¿Qué estoy haciendo con mi vida?” y “¿Por qué el tiempo se mueve tan rápido?”, triplicado con que es la temporada de baja vitamina D y Kapha, que cuando se desequilibra, se presta a la conciencia lenta y al estado de ánimo deprimido- pueden ser un momento realmente difícil.
Nadie, independientemente de cómo sea su vida, es más feliz que tú. Todos compartimos todas las emociones en esta sopa de conciencia humana. Así que “re-cuerda” que tú y tu tristeza no sois únicos. Tu soledad es sólo un olvido de que todo el mundo está realmente solo. Solo con sus pensamientos y emociones. Solo en el viaje de su alma. Y hay una unión en que todos están solos. ¿Ves?
Así que levántate. Respira. Profundamente. Llena cada aspecto de tus pulmones con vida. Respira con la gratitud de que puedes respirar. La única diferencia entre tú y un espíritu es que tú tienes un cuerpo y respiras. Es un regalo.
Recuerda tus dones, los que te han dado y los que tienes que dar. Hoy, afirma que descubrirás, descubrirás y utilizarás tus dones. Tus talentos especiales únicos que elegiste como ofrendas al altar del recuerdo de tu alma y como tus regalos a la humanidad.
Carta cuando estás triste
Como padres (y, tal vez, como antiguos campistas), tenemos muchas expectativas sobre la experiencia de nuestro hijo en el campamento. Por eso, si recibimos una carta triste de nuestro hijo mientras está en el campamento… nos sentimos realmente decepcionados.
Nuestro primer instinto es llamar al campamento y asegurarnos de que todo está bien (no son raras las visiones de nuestro hijo o hija sollozando solo bajo un árbol). Esto, en la mayoría de los casos, da lugar a una conversación tranquilizadora con Mike, Ariella o Elizabeth, o con el consejero de nuestro hijo o el líder de la cresta.
Muchos niños, y muchos adultos, sufren algún grado de nostalgia mientras están fuera de casa. El modo en que nosotros, como padres, afrontamos las ocasionales cartas “tristes” dice mucho a nuestro hijo sobre lo mucho que creemos en su capacidad para afrontar la adversidad. Dicho esto, es INCREÍBLEmente difícil para nosotros como padres dar un paso atrás y permitir que nuestro hijo desarrolle su propia capacidad de recuperación… especialmente cuando NOSOTROS fuimos los que le pusimos en esta situación en primer lugar.
Una carta de un padre de la primera sesión describe con precisión esta dicotomía emocional de una manera increíblemente saludable. Al comunicar su preocupación, proporcionar información específica y pedir la tranquilidad necesaria al campamento, esta madre pudo superar la carta “triste” y obtener información sólida sobre la salud y el bienestar de su hija sin afectar directamente a la experiencia del campamento de su hija.