¿Cómo me siento después de una sesión de Reiki?

Cómo hacer reiki

En 2017, cuando no puedes sincronizar tu iPhone con la Nube, ves a un Genio de Apple. Cuando no puedes molestarte en cocinar, pides Uber Eats. Y cuando te sientes quemado y abrumado, ves a un sanador de Reiki.

El Reiki, para los no iniciados, es una forma japonesa de curación espiritual que implica una apertura y limpieza de la energía, con la creencia de que mantenemos traumas emocionales en ciertos puntos dentro de nuestro cuerpo y que el Reiki se puede utilizar para ayudar a limpiarlo.

Lo sé, suena bastante woo woo. Pero después de un año estresante en el que me he mudado de apartamento, he cambiado de profesión y he aumentado mi consumo de cafeína y vino tinto a niveles astronómicos, mi energía estaba muy débil, tanto mental como físicamente. Es cierto que la vida en la ciudad me ha abierto puertas increíbles en mi carrera, pero también me ha regalado duras lecciones y desengaños, algo de lo que seguramente darán fe muchas chicas que viven solas en la gran ciudad. Es muy duro. Muy duro. Y después de lo que parecen 100 años (en realidad son seis) me ha dejado sintiéndome, bueno, energéticamente en bancarrota.

Sentirse triste después del reiki

En cierto modo, no hay una sesión de Reiki típica, no hay un protocolo establecido ni una duración determinada. El Reiki puede ser administrado por cualquier persona que tenga formación, que puede ser un profesional, un profesional de la salud, un amigo o un miembro de la familia, o incluso tú mismo si has recibido formación en Reiki. Además, no hay un entorno típico: es preferible un lugar tranquilo, pero el Reiki puede hacerse en cualquier lugar, sin importar lo que esté ocurriendo alrededor o directamente al receptor. Los momentos de contacto de un practicante entrenado en Reiki pueden reconfortar en una situación aguda o de emergencia, como la aparición de la gripe, o después de una lesión o cirugía.

Lee más  Como mejorar mi relacion con mi novio

Dicho esto, en esta sección se explicará lo que se puede esperar de una sesión completa o de una sesión completa modificada recibida de otra persona, ya sea un profesional o un amigo que haya recibido al menos una formación de primer grado.

Para asegurarte de que tienes la mejor experiencia posible, tómate el tiempo necesario para encontrar y elegir a un practicante (profesional o amigo) con el que te sientas cómodo y que cumpla con tus estándares. (Aunque un amigo no tenga el mismo nivel de experiencia que un profesional, si os sentís cómodos y abiertos el uno con el otro, recibir Reiki de un amigo puede ser una experiencia de unión especial).

¿Por qué me siento cansado después de recibir reiki?

Sharna Langlais es una Maestra de Reiki que practica en Santa Fe, NM y San Diego, CA. Recibió su certificación como Maestra de Reiki del Centro Holístico Kwan Yin, y la certificación de Reiki 1 y 2, sanación chamánica y teoría de los 5 elementos a través del Centro de Transformaciones Sagradas.

Muchos de mis clientes preguntan cómo pueden prepararse mejor y recibir los mayores beneficios de su sesión de Reiki. Aquí hay una lista de ideas para tener en cuenta antes y después de tu próxima experiencia de Reiki. También puedes pedirle a tu practicante que te recomiende algo, pero estas son unas buenas pautas generales que puedes seguir para los principiantes, y recuerda que tu sesión de Reiki siempre está orientada a tu sanación más profunda, así que encontrar lo que funciona mejor para ti es la clave.

Date al menos 30 minutos antes de la sesión para sentarte y reflexionar. Comprueba cómo se siente tu cuerpo y toma nota de cualquier emoción, pensamiento o sensación física que estés experimentando. También puedes reflexionar sobre las intenciones que quieres establecer para tu sesión y sobre cualquier cosa que quieras compartir con tu practicante antes de empezar.

Lee más  Luz de gas ejemplos

Calambres en el estómago después del reiki

En este artículo, exploramos lo que se puede esperar después de un tratamiento de Reiki y los 7 consejos de autocuidado más importantes. Si sigues estos consejos, recibirás más beneficios y acelerarás el proceso de curación.*

En pocas palabras, una sesión de Reiki desencadena un proceso de desintoxicación. El agua es esencial para que el proceso de desintoxicación ocurra de manera segura y eficiente.  Durante los próximos días, presta atención a la cantidad de agua que bebes y procura duplicar la cantidad que normalmente bebes.

Si bebe regularmente alcohol o bebidas con cafeína, ahora sería un buen momento para empezar a dejarlas, ya que tienen un impacto negativo en el cuerpo. Afortunadamente, hay muchas opciones disponibles si buscas sustituciones. Puedes comprar zumos vegetales prensados en frío o hacer tu propio zumo crudo en casa. El agua con gas (sin azúcar) es un buen sustituto de los refrescos. Las infusiones son deliciosas y nutritivas. Y, si te gusta el sabor del café (como a mí), te encantará el Teeccino, que es una deliciosa bebida de hierbas que imita el sabor de la infusión habitual.