Como olvidar una infidelidad

Trauma por engaño

No puedo contar el número de personas que se dicen a sí mismas al principio del matrimonio: “Si mi cónyuge tiene una aventura, me voy”. Y luego sucede. Su cónyuge les fue infiel. Es entonces cuando la realidad se impone. Es fácil pensar que te irás si tu cónyuge te traiciona, pero cuando te enfrentas a la realidad del divorcio y la disolución de tu matrimonio, lo que está en juego es realmente alto. No es que superar la devastación de la infidelidad sea fácil, no lo es. Pero se puede hacer. Anuncio

De hecho, lo creas o no, la mayoría de las personas deciden permanecer en sus matrimonios después de la infidelidad. Lo importante es abordar los problemas que pueden haber llevado a la infidelidad y obtener la ayuda necesaria para recuperarse. El divorcio no es la solución, sobre todo cuando el cónyuge infiel está arrepentido y decidido a cambiar. Aquí hay algunas cosas que debes saber si estás lidiando con las consecuencias de la infidelidad en tu matrimonio.1) La traición está en el ojo del que mira.Muchas veces la gente quiere saber la definición de traición. Para algunos, se trata de tener relaciones sexuales con otra persona. Para otros, la traición tiene que ver más con el hecho de que el cónyuge se sienta emocionalmente vinculado a otra persona: conversaciones tardías de carácter personal con un compañero de trabajo, o una amistad íntima y continua con otra persona. Publicidad

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Marido infiel

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Si te han engañado, es posible que experimentes un torbellino de emociones. Puede que se sienta devastado en un momento y enfadado al siguiente. Un corazón roto puede provocar sentimientos de vergüenza, duda, confusión y ansiedad. Comprender y procesar tus emociones es una forma saludable de sanar las heridas del pasado. No hay un camino directo a seguir para recuperarse de una ruptura, algunos son más largos que otros. Recuerda que está bien tomarte tu tiempo para sanar y confiar en tu propio proceso porque tus sentimientos son únicos para ti y tu vida. Siente las emociones, crece y sigue adelante. Es un viaje personal propio. En otras palabras, deja de juzgarte. Tómate el tiempo que necesites para sanar y al mismo tiempo permítete crecer y aprender del dolor.

Reconciliación después de la infidelidad para traicionados

Voy a hablar del tema tan delicado de la recuperación de una infidelidad. Las investigaciones muestran que alrededor del 50% de todos los matrimonios experimentarán la infidelidad en algún nivel a lo largo de su relación. En mi consulta privada, al menos la mitad de las parejas con las que trabajo se están recuperando de una infidelidad. Antes de continuar, permítanme definir mis términos.

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La recuperación de la infidelidad es el proceso de sanar una relación mental, emocional y físicamente después de haber sufrido una infidelidad. La recuperación de la infidelidad suele durar entre seis meses y dos años y suele ser un proceso doloroso pero posible para las parejas que poseen humildad, compasión y tenacidad.

Una aventura puede ser desde una aventura emocional hasta una aventura sexual. La aventura emocional es cuando desarrollas un vínculo emocional inapropiado con alguien que no es tu cónyuge y esa persona se convierte en tu mejor amigo, tu alma gemela. Lo compartes todo con ella y empiezas a enamorarte de ella. Con una aventura emocional, suele ser cuestión de tiempo que se convierta en algo sexual, a menos que se detenga. Obviamente, una aventura sexual es cuando hay contacto sexual.

¿Puedes perdonar el engaño?

Voy a hablar del tema tan delicado de la recuperación de una infidelidad. Las investigaciones demuestran que alrededor del 50% de los matrimonios sufrirán infidelidad en algún nivel a lo largo de su relación. En mi consulta privada, al menos la mitad de las parejas con las que trabajo se están recuperando de una infidelidad. Antes de continuar, permítanme definir mis términos.

La recuperación de la infidelidad es el proceso de sanar una relación mental, emocional y físicamente después de haber sufrido una infidelidad. La recuperación de la infidelidad suele durar entre seis meses y dos años y suele ser un proceso doloroso pero posible para las parejas que poseen humildad, compasión y tenacidad.

Una aventura puede ser desde una aventura emocional hasta una aventura sexual. La aventura emocional es cuando desarrollas un vínculo emocional inapropiado con alguien que no es tu cónyuge y esa persona se convierte en tu mejor amigo, tu alma gemela. Lo compartes todo con ella y empiezas a enamorarte de ella. Con una aventura emocional, suele ser cuestión de tiempo que se convierta en algo sexual, a menos que se detenga. Obviamente, una aventura sexual es cuando hay contacto sexual.

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