Señales de que una relación no durará
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El amor es tal vez lo más maravilloso y complicado que nos ofrece la vida. Todos esperamos llenar ese vacío; descubrir esa pieza del puzzle que nos falta; encontrar a esa persona especial con la que caminar por la vida. Y cuando lo hacemos, nos sentimos eufóricos, nos alegramos del amor y de la felicidad que nos proporciona. Sólo que, a veces, ese amor (y la felicidad que conlleva) no dura.
En cambio, se disipa o se ve ensombrecido por problemas mucho más importantes que amenazan la totalidad de la relación. Pero nuestra determinación y el deseo de un final feliz hacen que nos quedemos, mientras nos preguntamos si es la decisión correcta. ¿Podemos arreglar esto? ¿O estamos más allá del punto de no retorno? Desgraciadamente, a menudo es difícil saberlo; sin embargo, hay algunos signos reveladores de que la relación ya no es salvable, según los profesionales de la salud mental.
“Una forma de saber que una relación está condenada es que ya se ha experimentado un patrón de ruptura y vuelta a estar juntos”, explica Michele Moore, consejera profesional licenciada, entrenadora certificada y experta en relaciones. “Esta montaña rusa suele indicar que hay problemas que quizá nunca se resuelvan, y que ambos están intentando meter una clavija cuadrada en un agujero redondo. Esto es especialmente perjudicial cuando una de las partes presiona constantemente a la otra para que se reconcilie y esta última sigue cediendo, sólo para terminar la relación de nuevo poco tiempo después.” Así que, aunque tengas la esperanza de que esta vez funcione, las continuas rupturas son un signo revelador de que tu relación probablemente no tenga arreglo.
No estoy seguro de amar a mi pareja
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Como todo aquello en lo que merece la pena participar, las relaciones -por muy perfectas que parezcan- tienen su parte de altibajos. Todos hemos vivido momentos difíciles con nuestros seres queridos, y en las relaciones sanas, las discusiones ocasionales no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, en algún momento, puedes enfrentarte a un sentimiento de duda difícil de ignorar. Sientes que has perdido la conexión o que un acontecimiento difícil ha dañado tu confianza. Entonces, ¿cómo saber si la relación ha terminado? Es conveniente que analices con detenimiento la conexión con tu pareja.
Analizar los momentos buenos y malos puede ayudar a determinar si merece la pena superar los problemas o, en algunos casos, si es hora de separarse. Incluso cuando todavía se preocupan el uno por el otro, seguir juntos podría no ser la mejor opción para ninguno de los dos.
Cómo saber si debes romper
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Te has dado cuenta de que tu relación ya no es lo que era. Has pasado de tener mariposas en el estómago a sentir pavor cuando ese alguien entra por la puerta. Es duro admitir que tu relación podría estar acabada, pero es importante poner fin a una relación disfuncional e infeliz. Puede que pienses que tu relación sólo está pasando por una fase difícil -y puede que así sea-, pero hay cosas clave que indican que ha llegado el momento de poner fin a tu relación.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 915.728 veces.
Relación infeliz
Sarah Regan es escritora sobre espiritualidad y relaciones, y es instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional certificada en adicciones y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que ofrece servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.
Si su relación no ha sido la misma últimamente, puede que se pregunte si es el momento de dejarlo todo. Hablamos con la psicoterapeuta Megan Bruneau, M.A., y la psicoanalista Babita Spinelli, L.P., sobre cómo saber cuándo una relación ha terminado. Tanto si estás pensando en terminar la relación como si crees que tu pareja podría hacerlo, estas son las señales a las que debes prestar atención: