Cuando un manipulador no consigue lo que quiere

Manipulación emocional

La manipulación psicológica es una forma de influencia social que tiene la intención de cambiar el comportamiento de alguien e influir en sus decisiones mediante el uso de diferentes métodos que a veces pueden incluso percibirse como abusivos.

Normalmente puede ser difícil para una persona saber si está siendo manipulada. Incluso algunos manipuladores a veces no son conscientes de sus acciones, por lo que puede ser realmente confuso averiguar cuándo alguien es víctima de la manipulación.

Los manipuladores suelen ser conocidos por destruir la autoestima de las personas, lo que les da un poder total sobre las emociones de la gente, porque a menudo ocurre que quien ha dañado tu confianza es el único que puede restaurarla, sobre todo si es cercano a ti…

A menudo ocurre que su forma de crear confusión implica que fingen que no han oído o entendido lo que has dicho o que has dicho algo que podría haberse interpretado de otra manera, por lo que se aferran a la interpretación que más les conviene.

Eso significa que prefieren evitar la confrontación directa, pero actuarán agresivamente de forma indirecta. Por ejemplo, un manipulador evitará hablar contigo cuando haya un problema, intentará castigarte con su silencio, se inventará excusas todo el tiempo, etc.

Amigo manipulador

Nafeesah Allen, doctora en Filosofía y Letras, es una escritora estadounidense e investigadora independiente centrada en la migración, la literatura, la identidad de género y los estudios sobre la diáspora en el Sur global. Es doctora en Migraciones Forzadas por la Universidad de Witwatersrand y tiene un máster en Asuntos Internacionales por la Universidad de Columbia.

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¿Recuerdas aquella vez que tu amiga salía con esa persona que odiabas absolutamente? Podías ver a la legua que esa pareja era manipuladora y conspiradora, pero no podías convencer a tu amiga. En lugar de hacer caso a tu consejo, tu amigo te recordó rápidamente los esqueletos que había en tu armario señalando todas las veces que estabas totalmente enamorado de unos absolutos imbéciles.La realidad es que es muy fácil detectar la manipulación emocional cuando le ocurre a la gente que quieres, pero los profesionales dicen que es difícil detectar al titiritero que mueve tus propios hilos. Hablamos con la psicóloga licenciada Kate Balestrieri, Ph.D., CST, y con la consejera de salud mental Destiny McCoy, LMSW, sobre los diferentes tipos de manipulación que existen, los signos reveladores para confirmar que te está ocurriendo y las soluciones para frenar la manipulación en las relaciones.

Cómo manipular a un manipulador

Una vez que dejas entrar en tu vida a personas manipuladoras, puede ser muy difícil deshacerse de ellas. Se desentienden de los problemas, actúan de forma escurridiza cuando intentas hacerles rendir cuentas y prometen una ayuda que nunca llega.

Te echarán en cara sus acciones pasadas. Se harán amigos de tus amigos y los pondrán en tu contra. Colgarán una pequeña recompensa delante de ti y te harán perseguirla continuamente; cada vez que te acerques a ella, te la quitarán.

Este centro puede ser el amigo, gerente o subordinado de la persona manipuladora. Puede ser una habilidad de alto nivel o un conocimiento avanzado de un campo particular. Puede ser un recurso particular que ellos controlan.

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La culpa es una de las armas que las personas manipuladoras utilizarán contra ti. Te harán sentir culpable por fracasos pasados y pequeños errores, o te harán sentir culpable por ser feliz y confiado.

Comportamiento manipulador

Es normal y esperable que toda pareja se enfrente a conflictos y tenga discusiones, pero ¿qué ocurre cuando este conflicto toma un cariz más oscuro? La manipulación emocional es una forma de abuso emocional que puede tener graves consecuencias: “La manipulación emocional se produce cuando una persona abusiva o manipuladora emplea tácticas y estrategias específicas para controlar, tener poder o victimizar a otra persona”, dice Janika Veasley, LMFT, fundadora del Centro de Terapia Amavi. Esto puede dar lugar a patrones codependientes poco saludables, minimizar los sentimientos, dificultad para hacer cumplir los límites y problemas de confianza.  Un estudio de 2013 encontró que el abuso emocional puede ser igual de dañino que el abuso físico, ya que ambos pueden contribuir a la baja autoestima y

. Lamentablemente, el abuso emocional no es infrecuente. Una encuesta de los CDC de 2011 encontró que el 47,1% de las mujeres y el 46,5% de los hombres han experimentado agresiones psicológicas en una relación.  Es importante ser consciente de los signos de manipulación y abuso emocional para saber si su relación está tomando un giro poco saludable y potencialmente peligroso.Aquí hay nueve signos de abuso emocional a los que hay que prestar atención.