¿Se puede curar el TEPT?
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Es natural sentir miedo durante y después de una situación traumática. El miedo desencadena muchos cambios en una fracción de segundo en el cuerpo para ayudar a defenderse del peligro o evitarlo. Esta respuesta de “lucha o huida” es una reacción típica destinada a proteger a la persona del daño. Casi todo el mundo experimenta una serie de reacciones después de un trauma, pero la mayoría de las personas se recuperan de los síntomas iniciales de forma natural. Aquellos que continúan experimentando problemas pueden ser diagnosticados con TEPT. Las personas que padecen TEPT pueden sentirse estresadas o asustadas, incluso cuando no están en peligro.
Aunque la mayoría de las personas traumatizadas, aunque no todas, experimentan síntomas a corto plazo, la mayoría no desarrolla un TEPT continuo (crónico). No todas las personas con TEPT han sufrido un acontecimiento peligroso. Algunas experiencias, como la muerte repentina e inesperada de un ser querido, también pueden causar TEPT. Los síntomas suelen empezar pronto, en los tres meses siguientes al incidente traumático, pero a veces empiezan años después. Los síntomas deben durar más de un mes y ser lo suficientemente graves como para interferir en las relaciones o el trabajo para que se considere TEPT. El curso de la enfermedad varía. Algunas personas se recuperan en 6 meses, mientras que otras tienen síntomas que duran mucho más tiempo. En algunas personas, la enfermedad se vuelve crónica.
Síntomas del TEPT
Esta sección contiene información sobre los síntomas y las causas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Explica quién puede desarrollar el TEPT y las opciones de tratamiento. Está dirigida a cualquier persona afectada por un trauma o TEPT y a sus familiares, amigos y cuidadores.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental. Se puede desarrollar después de experimentar algo que se considera traumático. Esto puede incluir ver o escuchar algo traumático. Los síntomas del TEPT pueden comenzar inmediatamente o tras un retraso de semanas o meses. Por lo general, comienzan dentro de los 6 meses siguientes al suceso traumático.
No todas las personas que han sufrido un trauma desarrollan un TEPT. Muchas personas tendrán algunos síntomas de trauma durante un tiempo. Son una reacción normal a una experiencia traumática. Algunas personas aceptan lentamente lo que ha sucedido. Sus síntomas de estrés pueden empezar a desaparecer al cabo de unas semanas.
Es más probable que desarrolle un TEPT complejo si su trauma ha sido un evento continuo. O una serie de eventos traumáticos diferentes. El trauma puede ser muy amenazante o aterrador. Lo más habitual es que se trate de un trauma del que no hayas podido escapar, como por ejemplo:
Autoayuda para el TEPT
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno psiquiátrico que puede presentarse en personas que han experimentado o han sido testigos de un acontecimiento traumático como un desastre natural, un accidente grave, un acto terrorista, una guerra/combate o una violación, o que han sido amenazadas de muerte, violencia sexual o lesiones graves.
El TEPT se ha conocido con muchos nombres en el pasado, como “neurosis de guerra” durante los años de la Primera Guerra Mundial y “fatiga de combate” después de la Segunda Guerra Mundial, pero el TEPT no sólo afecta a los veteranos de combate. El TEPT puede darse en todas las personas, de cualquier etnia, nacionalidad o cultura, y a cualquier edad. El TEPT afecta aproximadamente al 3,5% de los adultos estadounidenses cada año, y se calcula que una de cada 11 personas será diagnosticada de TEPT a lo largo de su vida. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecer TEPT que los hombres. Tres grupos étnicos -los latinos, los afroamericanos y los indios americanos de Estados Unidos- se ven afectados de forma desproporcionada y tienen tasas más altas de TEPT que los blancos no latinos.
Las personas con TEPT tienen pensamientos y sentimientos intensos y perturbadores relacionados con su experiencia que duran mucho tiempo después de que el acontecimiento traumático haya terminado. Pueden revivir el suceso a través de flashbacks o pesadillas; pueden sentir tristeza, miedo o ira; y pueden sentirse alejados o distanciados de otras personas. Las personas con TEPT pueden evitar situaciones o personas que les recuerden el suceso traumático, y pueden tener fuertes reacciones negativas ante algo tan cotidiano como un ruido fuerte o un contacto accidental.
Qué es el TEPT
Como la mayoría de las enfermedades mentales, el TEPT no es estrictamente curable. Esta enfermedad está causada por un trauma y provoca síntomas graves que hacen que el funcionamiento normal sea difícil o imposible. El tratamiento con tipos especiales de terapia y, a veces, con medicación puede suponer una gran diferencia, pero no es una cura. Pero aunque los pacientes con TEPT no se curen, pueden mejorar significativamente o incluso ver cómo se resuelven todos sus síntomas. El tratamiento profesional es esencial para recuperarse del TEPT.
El TEPT es una enfermedad causada por experiencias traumáticas. Puede ser debilitante y provoca síntomas que persisten durante meses o incluso años. Aunque el tratamiento está siempre en evolución y es diferente para cada persona, la terapia y los medicamentos pueden ayudar a la mayoría de los pacientes a mejorar los síntomas y el funcionamiento. No hay cura para el TEPT, pero algunas personas ven una resolución completa de los síntomas con el tratamiento adecuado. Incluso aquellos que no lo hacen, generalmente ven mejoras significativas y una calidad de vida mucho mejor.
El TEPT es un trastorno de estrés postraumático, una condición de salud mental causada por la experiencia de un trauma. No todas las personas que pasan por algo traumático desarrollan esta condición, pero para aquellos que lo hacen los síntomas pueden ser debilitantes y duraderos. El TEPT provoca recuerdos recurrentes y flashbacks, pesadillas, falta de interés por las actividades, evitación de cualquier recuerdo del trauma, aislamiento y desapego, y un deterioro significativo de las actividades y el funcionamiento normales.