Miedo a ser olvidado
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El miedo a ser tocado (también conocido como afefobia, hafefobia, hafofobia, hapnofobia, haptefobia y haptofobia[cita requerida]) es una rara fobia específica que implica el miedo a tocar o a ser tocado. Se trata de una exageración aguda de las tendencias normales a proteger el espacio personal, que se expresa como un miedo a la contaminación o a la invasión, y que se extiende incluso a las personas que sus afectados conocen bien[1][2].
A veces, el miedo se limita específicamente, o predominantemente, a ser tocado por personas del sexo opuesto. En las mujeres, suele estar asociado al miedo a las agresiones sexuales. Dorais informa de que muchos chicos que han sido víctimas de abusos sexuales tienen miedo a que les toquen, y cita a una víctima que describe el hecho de que le toquen como algo que “quema como el fuego”, lo que le hace quedarse paralizado o arremeter contra él[2][3].
Aphenphosmphobia
La hafefobia consiste en el miedo al tacto. Aunque es poco frecuente, suele ser una fobia devastadora. Pertenece a la clase de fobias conocidas como fobias específicas, que son temores a un objeto o situación concretos. Si tiene hafefobia, teme que le toque cualquier persona, aunque algunas personas sólo temen que les toquen los de otro sexo.
El miedo irracional a que te toquen es inusual, ya que no está especialmente vinculado a otros trastornos relacionados con la ansiedad, como la fobia social (trastorno de ansiedad social) o el miedo a la vulnerabilidad o a la intimidad. Muchas personas con hafefobia pueden establecer vínculos cálidos y estrechos con otras personas, aunque les preocupa que esos vínculos estén en peligro debido a su incapacidad para mostrar afecto físico.
Los síntomas de la hafefobia pueden variar en gravedad. Algunas personas con esta fobia pueden crear suficiente confianza para superar sus reacciones con una o dos personas concretas durante un largo periodo de tiempo. Y/o, pueden tolerar las caricias que ellos mismos inician o dan permiso expreso para que otra persona las inicie. Otros se sienten incómodos con cualquier forma de contacto.
Test de hafefobia
La hafefobia[1] (también conocida como afefobia,[1] hafofobia,[2] hapnofobia, haptefobia,[1] haptofobia,[1][2] tixofobia,[1] afenfosmofobia) es una fobia específica poco frecuente que consiste en el miedo a tocar o a ser tocado. A menudo se asocia con el miedo a las agresiones sexuales. Michell Dorais informa de que muchas personas que han sido víctimas de abusos sexuales tienen miedo a ser tocadas, y cita a una víctima que describe el hecho de ser tocada como algo que “quema como el fuego”, lo que le hace quedarse paralizada o arremeter contra ella[3].
Al igual que ocurre con otras fobias y estados de ansiedad, la hafefobia puede ir acompañada de síntomas relacionados con la ansiedad y el estrés que varían entre quienes la padecen. Una lista no exhaustiva de los posibles síntomas que pueden presentar quienes padecen hafefobia incluye:[4]
Miedo al contacto físico
También existe el miedo a ser tocado de forma inapropiada, quizás en casa o en el lugar de trabajo. Por supuesto, puede tratarse de un miedo legítimo y, si se produce en el lugar de trabajo, hay que llamar la atención de la dirección lo antes posible.
Aunque el objeto o la situación que se teme puede parecer “ridícula” o “tonta” para otras personas, la persona que padece hafobia sabe muy bien que la ansiedad que experimenta es bastante real.
Desde hace mucho tiempo se entiende dentro del mundo de la psicología que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real a cualquier situación dada y por lo tanto, mientras la persona que sufre de Haphephobia “crea” que el objeto o la situación que teme representa un peligro real para ellos, entonces experimentarán un miedo real con todos los síntomas asociados.
Es importante entender, por lo tanto, que a pesar de la gravedad y la fuerza de la experiencia emocional negativa que el Miedo a ser tocado puede producir en su interior, que es 100% creado por su pensamiento y no por el objeto externo o el entorno en sí. Esta idea se conoce como “construccionismo” y se entiende especialmente bien.