Frases de angustia y tristeza

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Esta es una selecta colección de citas sobre el dolor, la pérdida, la mortalidad y la muerte extraídas de las obras y sonetos de William Shakespeare, el famoso poeta y dramaturgo inglés autor de clásicos como Romeo y Julieta y Hamlet.

“Morir, dormir; Dormir: tal vez soñar: sí, ahí está el problema; Porque en ese sueño de la muerte, los sueños que puedan venirCuando hayamos abandonado este rollo mortal, deben darnos una pausa: ahí está el respetoQue hace que la calamidad sea una vida tan larga” (Acto III, Escena I, Línea 77)

“Los cobardes mueren muchas veces antes de morir; los valientes no prueban la muerte más que una vez.De todas las maravillas que aún he oído.Me parece muy extraño que los hombres teman;Viendo que la muerte, un fin necesario,Llegará cuando llegue.”(Acto II, Escena II, Línea 34)

“La vida no es más que una sombra que camina, un pobre jugador que se pavonea y se mueve en el escenario y luego no se oye más: es un cuento contado por un idiota, lleno de sonido y furia, que no significa nada” (Acto V, Escena V, Línea 26)

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El dolor entra y sale de nuestras vidas, de alguna forma, más de lo que nos gustaría en la vida. Es difícil saber cómo navegar por nuestros sentimientos en medio de un cambio tan inmenso, y a menudo puede parecer que eres la única persona que está experimentando lo que sientes. Tal vez un ser querido acaba de recibir un diagnóstico difícil y te preguntas cómo será el futuro. O has perdido a alguien cercano, ya sea por muerte, divorcio o un doloroso desacuerdo, y te preguntas cómo seguir adelante. El duelo es diferente para cada persona, pero el lado positivo es que no estás solo en la experiencia. Sea cual sea la fase del proceso de duelo en la que te encuentres, hay personas a tu alrededor que también han pasado por momentos difíciles y te han ofrecido su propia sabiduría para ayudarte a sentirte menos solo. Estas citas de duelo te permitirán un espacio para sentirte solidario con aquellos que han llorado antes que tú.

“El dolor profundo a veces es casi como una ubicación específica, una coordenada en un mapa del tiempo. Cuando estás parado en ese bosque de dolor, no puedes imaginar que alguna vez puedas encontrar el camino a un lugar mejor. Pero si alguien puede asegurarte que él mismo ha estado en ese mismo lugar, y que ahora ha seguido adelante, a veces esto traerá esperanza”

Frases de angustia

Experimentar la pérdida de un amigo o un ser querido, perder la casa o la carrera, o tener un cambio significativo en un rol de vida, como el fin de una relación, puede causar sentimientos de estrés y desesperación.    Este profundo periodo de tristeza que suele seguir a la pérdida se conoce como duelo.    El duelo es una experiencia personal, y no hay una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo.

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Cuando una persona está de duelo, no es raro que experimente reacciones emocionales y físicas a la pérdida.    La ira, la frustración, el agotamiento mental y físico, los cambios en el apetito o en los patrones de sueño son síntomas comunes asociados al duelo.    Aunque el duelo puede hacernos sentir vulnerables, es importante saber que no estamos solos.

El escritor C.S. Lewis escribió una vez: “Nadie me dijo nunca que la pena se pareciera tanto al miedo. No tengo miedo, pero la sensación es como tenerlo. La misma agitación en el estómago, la misma inquietud, el bostezo. Sigo tragando.    Otras veces me siento como si estuviera ligeramente borracho, o conmocionado. Hay una especie de manta invisible entre el mundo y yo. Me cuesta asimilar lo que dicen los demás. O quizás, me cuesta querer asimilarlo. Es tan poco interesante. Sin embargo, quiero que los demás se ocupen de mí. Temo los momentos en que la casa está vacía. Si sólo hablaran entre ellos y no conmigo”.

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“Es una grave injusticia para un niño o un adulto insistir en que deje de llorar. Se puede consolar a una persona que llora, lo que le permite relajarse y hace innecesario seguir llorando; pero humillar a un niño que llora es aumentar su dolor y aumentar su rigidez. Impedimos que otras personas lloren porque no podemos soportar los sonidos y movimientos de sus cuerpos. Esto amenaza nuestra propia rigidez. Induce sentimientos similares en nosotros mismos que no nos atrevemos a expresar y evoca una resonancia en nuestros propios cuerpos a la que nos resistimos.”

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“El dolor de la depresión severa es inimaginable para quien no la ha sufrido, y mata en muchos casos porque su angustia no puede ser soportada. La prevención de muchos suicidios continuará siendo obstaculizada hasta que haya una conciencia general de la naturaleza de este dolor.”

“La… la profecía… la predicción… Trelawney…” “Ah, sí. ¿Cuánto le contaste a Lord Voldemort?” “¡Todo, todo lo que escuché! Por eso… por eso… ¡él cree que se refiere a Lily Evans!” “La profecía no se refería a una mujer. Hablaba de un niño que nacería a finales de julio…” “¡Sabes lo que quiero decir! Cree que se refiere a su hijo, va a perseguirla, a matarlos a todos…” “Si ella significa tanto para ti, seguramente Lord Voldemort la perdonará. ¿No podrías pedir clemencia para la madre, a cambio del hijo?” “Lo he hecho… le he pedido…” “Me das asco”.