Imágenes de dolor emocional
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Kessler compartió sus ideas sobre por qué es importante reconocer el dolor que se puede sentir, cómo gestionarlo y cómo cree que encontraremos el sentido en él. La conversación está ligeramente editada para mayor claridad.
Kessler: Sí, y sentimos una serie de duelos diferentes. Sentimos que el mundo ha cambiado, y lo ha hecho. Sabemos que es temporal, pero no lo sentimos así, y nos damos cuenta de que las cosas serán diferentes. Al igual que ir al aeropuerto es diferente para siempre de cómo era antes del 11-S, las cosas cambiarán y este es el momento en que cambiaron. La pérdida de la normalidad; el miedo al peaje económico; la pérdida de la conexión. Esto nos golpea y estamos de duelo. Colectivamente. No estamos acostumbrados a este tipo de duelo colectivo en el aire.
Sí, también estamos sintiendo una pena anticipada. El duelo anticipado es ese sentimiento que tenemos sobre lo que nos depara el futuro cuando no estamos seguros. Normalmente se centra en la muerte. Lo sentimos cuando alguien recibe un diagnóstico grave o cuando tenemos el pensamiento normal de que algún día perderemos a uno de nuestros padres. El duelo anticipado es también un futuro imaginario más amplio. Se avecina una tormenta. Hay algo malo ahí fuera. Con un virus, este tipo de duelo es muy confuso para la gente. Nuestra mente primitiva sabe que algo malo está sucediendo, pero no puede verlo. Esto rompe nuestra sensación de seguridad. Sentimos esa pérdida de seguridad. No creo que hayamos perdido colectivamente nuestra sensación de seguridad general de esta manera. Individualmente o en grupos más pequeños, la gente ha sentido esto. Pero en conjunto, esto es nuevo. Estamos sufriendo a nivel micro y macro.
Imágenes de dolor profundo
Los síntomas más conocidos de la depresión son los emocionales, como la tristeza, la culpa, la irritabilidad y los sentimientos de desesperanza. Otros síntomas frecuentes, como la dificultad para concentrarse en las tareas, también se consideran relacionados con el estado de ánimo.
Aunque la depresión es una enfermedad mental, también puede provocar síntomas físicos. El dolor, el malestar estomacal, la fatiga y la inquietud son sólo algunos de los posibles efectos físicos de la depresión. Las personas pueden tener estos síntomas físicos por una variedad de razones, pero puede que no se den cuenta de que la depresión puede estar entre las causas potenciales.
Algunos tratamientos utilizados para la depresión, como la medicación, también pueden tener efectos secundarios físicos como náuseas, cambios de peso y disfunción sexual. Si tiene síntomas físicos de depresión, su médico y su profesional de la salud mental pueden ayudarle a entenderlos y gestionarlos mejor.
Una persona con dolor crónico puede ciertamente deprimirse, pero también puede ser que el dolor físico y el emocional tengan la misma causa. Los investigadores siguen tratando de entender cómo se relacionan el dolor físico y la depresión, así como la forma en que pueden influirse mutuamente.
Imágenes de dolor en la vida
Se puede decir que 2020 nos ha dado más que suficiente para llorar. Sin embargo, incluso antes del año pasado, parece que llorábamos con bastante frecuencia. Los investigadores señalan que, de media, las mujeres estadounidenses lloran 3,5 veces al mes, mientras que los hombres estadounidenses lloran unas 1,9 veces al mes. Estas cifras pueden tomar a algunos por sorpresa, sobre todo porque nuestra sociedad ha considerado a menudo el llanto -sobre todo el de los hombres- como un signo de debilidad y falta de resistencia emocional.
El llanto es un fenómeno exclusivo de los seres humanos, y es una respuesta natural a una serie de emociones, desde la tristeza y el dolor profundos hasta la felicidad y la alegría extremas. Pero, ¿es el llanto bueno para la salud? La respuesta parece ser afirmativa. Los beneficios médicos del llanto se conocen desde la época clásica. Los pensadores y médicos de la antigua Grecia y Roma postulaban que las lágrimas funcionan como un purgante, que nos drenan y purifican. El pensamiento psicológico actual coincide en gran medida, destacando el papel del llanto como un mecanismo que nos permite liberar el estrés y el dolor emocional.
Dolor imágenes chica
“Enamorarse es como sostener una vela. Al principio ilumina el mundo que te rodea. Luego empieza a derretirse y te hace daño. Finalmente se apaga y todo es más oscuro que nunca y lo único que te queda es la… ¡QUEMADURA!”
“El amor nunca muere de forma natural. Muere porque no sabemos cómo reponer su fuente. Muere por la ceguera, los errores y las traiciones. Muere de enfermedad y de heridas; muere de cansancio, de marchitamiento, de empañamiento”.
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