Cosas inseguras
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Si estás agotado de interactuar con una persona insegura, puede que tengas que cambiar tu estrategia. Las personas pueden sentirse inseguras por diversos motivos: su pareja puede estar celosa, un compañero de trabajo puede tener una baja autoestima o un pariente puede tener problemas en sus relaciones. Sea cual sea el motivo, tratarles con amabilidad y respeto puede ser de gran ayuda. Para obtener sugerencias prácticas, consulta nuestros consejos a continuación.
Resumen del artículoPara relacionarte con una persona insegura, crea límites y protégete del comportamiento hiriente. Esto te ayudará a relacionarte con la persona de forma comprensiva y solidaria. Muéstrale que le escuchas y que valoras su opinión. También puedes animarles a desarrollar una mentalidad positiva para que crean en sí mismos. Esto puede contribuir mucho a aumentar su autoestima y a mejorar tu relación con ellos. Para obtener más consejos de nuestro coautor, incluyendo cómo ayudar a alguien a mejorar su autoestima, sigue leyendo.
Soy inseguro
Si estás agotado de interactuar con una persona insegura, puede que tengas que cambiar tu estrategia. Las personas pueden sentirse inseguras por varios motivos: su pareja puede estar celosa, un compañero de trabajo puede tener una baja autoestima o un pariente puede tener problemas con sus relaciones. Sea cual sea el motivo, tratarles con amabilidad y respeto puede ser de gran ayuda. Para obtener sugerencias prácticas, consulta nuestros consejos a continuación.
Resumen del artículoPara relacionarte con una persona insegura, crea límites y protégete del comportamiento hiriente. Esto te ayudará a relacionarte con la persona de forma comprensiva y solidaria. Muéstrale que le escuchas y que valoras su opinión. También puedes animarles a desarrollar una mentalidad positiva para que crean en sí mismos. Esto puede contribuir mucho a aumentar su autoestima y a mejorar tu relación con ellos. Para obtener más consejos de nuestro coautor, incluyendo cómo ayudar a alguien a mejorar su autoestima, sigue leyendo.
Ser inseguro en la relación
Tratar con una pareja insegura puede ser agotador, sobre todo si requiere una atención constante y un exceso de seguridad. Aprender a lidiar con la inseguridad de tu pareja de forma eficaz es la clave para mantener la relación y evitar el agotamiento emocional. He aquí cinco formas de lidiar con una pareja insegura.
La inseguridad suele ser un signo de baja autoestima, pero puede haber otros problemas, miedos o preocupaciones que hagan que su pareja se sienta insegura. Por ejemplo, puede haber sido abandonada o engañada por parejas anteriores y le preocupa que pueda volver a ocurrir lo mismo. Anime a su pareja a hablar abiertamente para que puedan trabajar juntos en la identificación del verdadero problema.
Pregunte a su pareja qué apoyo necesita para sentirse más segura. Los problemas a corto plazo, como las dificultades para adaptarse a los cambios de la vida, pueden causar una inseguridad temporal que a veces puede resolverse ofreciendo apoyo y tranquilidad. Sin embargo, los problemas emocionales más arraigados, como el miedo al rechazo o al abandono, pueden requerir ayuda profesional.
Señales inseguras
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¿Alguna vez ha experimentado inseguridad en una relación y se ha preguntado si eso significa que su pareja no es la persona adecuada para usted? Las personas con un estilo de apego seguro en las relaciones suelen tener menos problemas, suelen ser más felices y suelen apoyar mejor a su pareja, así que esto nos hizo preguntarnos: ¿Puedes enseñarte a ti mismo a dejar de ser inseguro en tu relación y, si es así, cómo?
Alysha Jeney, MA, LMFT es una milenaria terapeuta de relaciones basadas en el apego y propietaria de Modern Love Counseling en Denver, CO. Jeney también es cofundadora y experta en relaciones de Modern Love Box, una caja de suscripción destinada a inspirar la relación moderna.