La soledad es fuerte
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La soledad es una emoción humana universal que es a la vez compleja y única para cada individuo. Dado que no tiene una única causa común, la prevención y el tratamiento de este estado mental potencialmente perjudicial pueden variar de forma drástica.
Aunque las definiciones comunes de la soledad la describen como un estado de soledad o de estar solo, la soledad es en realidad un estado mental. La soledad hace que las personas se sientan vacías, solas y no deseadas. Las personas que se sienten solas suelen anhelar el contacto humano, pero su estado de ánimo hace más difícil establecer conexiones con otras personas.
Por ejemplo, un estudiante de primer año de universidad puede sentirse solo a pesar de estar rodeado de compañeros de habitación y de otros colegas. Un soldado que comienza su carrera militar puede sentirse solo después de ser desplegado en un país extranjero, a pesar de estar constantemente rodeado de otros miembros de la tropa.
Aunque las investigaciones demuestran claramente que la soledad y el aislamiento son perjudiciales para la salud mental y física, estar solo no es lo mismo que sentirse solo. De hecho, la soledad tiene una serie de importantes beneficios para la salud mental, como permitir que las personas se concentren mejor y se recarguen.
Citas tristes
“Léeme como tu libro favorito, palabra por palabra. Cántame como tu canción favorita, compás a compás. Pasea conmigo en tus sueños, de la mano. Cántame como una oración, cuenta por cuenta. Sosténme en tus brazos como si fuera mágica, oscura, maldita y sin embargo amada. Ámame como nadie ha sido amado antes”.
“Todo el mundo experimenta los sentimientos de tristeza y soledad. Podemos lamentar nuestra falta de compañía, pero algunas personas presentan una necesidad desesperada de soledad. Estar solo permite a una persona pensar, imaginar y contemplar la naturaleza. Porque estar solo es esencial para determinadas acciones humanas, al igual que todos los demás aspectos de la vida, es un regalo”.
“Cuando te das cuenta de que no importas, el mundo se vuelve intrascendente y claustrofóbico. Te sientes atrapado dentro de tu cuerpo, y de tu mente. Nada puede sacarte de la desesperación, a no ser que tomen el peso de tu soledad y la hagan suya.”
“Hay un cierto tipo de tristeza, que crea agujeros en la parte superior de tu corazón, para que la luz del sol entre y brille sobre los árboles y los campos (las venas y los ventrículos), e ilumine la parte de ti que se sienta allí, en silencio y en comprensión… sola pero en paz. Es un cierto tipo de estar muerto en vida; pero en el buen sentido, no en el malo. Tu propio cementerio donde el centro de tu alma descansa en paz. Una tristeza para acabar con todas las demás tristezas. El descubrimiento de un pasto dentro de tu alma, donde todo está bien”.
Citas tristes sobre el amor
Habrá momentos en los que te sientas triste cuando te sientas triste, y puede que te duela mucho, pero tienes que seguir adelante. Sentirse solo citas están aquí para usted cuando no hace mucho, pero dejar que todo fuera y saber que alguien por ahí entiende exactamente lo que está pasando cierto es muy especial. Así que leer a través de estas citas especialmente escrito solitario que podría relacionarse con lo que está pasando en este momento y se siente mucho mejor.
Tal vez la peor parte de aferrarse a los recuerdos que tiene no es el dolor que viene con él, sino más bien la soledad dentro de ella; esto es porque los recuerdos necesitan ser contados, para ser compartidos con alguien más.
Citas sobre el desánimo
Me siento solo. Y me siento solo de una manera terriblemente profunda y, por un instante, puedo ver lo solo que estoy y lo profundo que es este sentimiento. Y me asusta mucho estar tan solo porque parece catastrófico.
Déjame decirte esto: si conoces a un solitario, no importa lo que te digan, no es porque disfruten de la soledad. Es porque han intentado mezclarse con el mundo antes, y la gente sigue decepcionándolos.
Mis compañeros, últimamente, han encontrado la compañía a través de la embriaguez: los hace sociables. Yo, sin embargo, no puedo obligarme a usar las drogas para engañar a mi soledad: es todo lo que tengo, y cuando las drogas y el alcohol se disipen, será todo lo que mis compañeros tengan también.
Pero aun así, de vez en cuando siento una violenta puñalada de soledad. El mismo agua que bebo, el mismo aire que respiro, se sienten como largas y afiladas agujas. Las páginas de un libro en mis manos adquirían el amenazante brillo metálico de las hojas de afeitar. Podía oír las raíces de la soledad arrastrándose a través de mí cuando el mundo se silenciaba a las cuatro de la mañana.