Ya no soy feliz con mi novia
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¿Sabías que la soledad puede darse incluso si tienes una relación? El hecho de estar casado o salir con alguien no te excluye de la posibilidad de sentirte solo. ¿Cuáles son las principales causas de la soledad en una relación y cuáles son algunas formas de afrontarla?
Los sentimientos de soledad pueden ocurrirle a cualquiera y en cualquier momento de su vida, dentro o fuera de una relación. Si te sientes solo en un matrimonio o una relación, puede ser el momento de considerar las razones y reconocer los signos de una relación solitaria.
La soledad es una sensación de desconexión, aislamiento y desvinculación de los demás. En términos de soledad en una relación, estos sentimientos se aplicarían a su cónyuge o pareja. ¿Te sientes solo incluso cuando estás en la misma habitación que ellos? Sentirse solo durante una tarde viendo la televisión con su pareja no es lo mismo que sentirse solo todo el tiempo. Los sentimientos continuos de desconexión y desvinculación de tu pareja pueden ser la señal de que estás en una relación solitaria.
Señales de que no eres feliz en una relación
“Si estás diciendo constantemente: ‘Está bien, está bien, está bien’, probablemente no está bien”, dijo Salkin. “Especialmente si estás poniendo excusas para comportamientos que no son lo que quieres de tu pareja de todos modos, probablemente algo está pasando”. Salkin dijo que cuando el excusómetro llega a un punto alto es cuando hay que mirar el panorama general y evaluar realmente si esta persona realmente tiene interés en salir contigo o no.
“Es natural que la gente tenga menos sexo cuando está en una relación larga y seria, pero si se está ralentizando justo cuando se supone que debería estar aumentando, eso podría significar que uno de los miembros de la pareja no está tan involucrado en la relación como debería”, explicó Pompey. Por supuesto, ésta no es la única razón por la que podrían no estar interesados en el sexo. Puede deberse a un bajo deseo sexual o al estrés fuera de la relación. Lo importante es comunicarse con la pareja.
Una cosa es que tu pareja tenga que trabajar hasta tarde de vez en cuando, pero si empiezas a percibir que trabajar hasta tarde es su excusa para evitar estar contigo, probablemente no esté tan interesado en la relación. “Si notas que tu pareja ha dejado de esforzarse por hacer planes, o por salir por la noche, o simplemente por mantener viva la chispa romántica, puede que esté empezando a perder el interés en la relación”, explicó Pompey. Salkin se mostró de acuerdo: “He tenido clientes que han acudido a mí confundidos porque sus primeras citas estaban tan pensadas, como una noche de pintura o un bar guay, y de repente sólo es una cena a la vuelta de la esquina, y ven que su pareja está perdiendo el interés”, dijo. Pero Salkin dice que hay que tantear la situación. “Por supuesto, si llevan un tiempo saliendo y ambos se sienten cómodos el uno con el otro, cenar a la vuelta de la esquina podría ser una buena señal, porque están en un punto en el que no necesitan nada lujoso”.
Amo a mi pareja pero no soy feliz
Consejos Inicio>General>Cómo saber que tienes una relación infelizCómo saber que tienes una relación infelizPor: William DrakeActualizado el 14 de febrero de 2022Revisado médicamente por: Audrey Kelly, LMFTYEstás en una relación y no va tan bien como te gustaría, y ya no sientes la felicidad de la relación, o sientes constantemente una falta de felicidad cuando estás con esa persona. Tal vez tu vida de pareja se siente cansada o sientes que tu pareja no se esfuerza.¿Infeliz en tu relación? no tienes por qué serlo. Hable con un terapeuta licenciado hoy. Este sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, que recibe todos los honorarios asociados con la plataforma.
Tal vez sientas que ya no están destinados a estar juntos. El primer paso es sentir a través de tu interior. ¿Qué es lo que realmente piensas y sientes sobre tu relación infeliz? Entonces, podrás decidir qué hacer cuando estás con alguien pero eres infeliz.
Si no estás completamente seguro de que esa relación es para ti, lo primero que tienes que hacer es sentarte a solas y pensar realmente en todo lo relacionado con la relación. Piensa en lo que te gusta y amas de tu pareja, y piensa específicamente en lo que te gusta y amas en tu relación, si estás en una relación alegre y si considerarías que tu relación es una de esas relaciones saludables. Se puede amar a alguien y no ser adecuado como pareja. Si ese parece ser el caso, entonces lo mejor que puedes hacer es salir de la relación. Tanto tú como tu pareja os merecéis estar contentos. Si no estáis contentos en la pareja, debéis salir de ella lo antes posible para encontrar vuestra felicidad. Si te das cuenta de que amas a tu pareja y a tu relación y quieres quedarte, el primer paso es comunicarle a tu pareja lo que está sucediendo en la relación y por qué no eres feliz. Al hablar, ambos pueden resolver los problemas y construir una relación de pareja más sólida. De este artículo se desprende la importancia de la comunicación. Y es que la comunicación es uno de los aspectos que más éxito tiene en una relación de pareja.
Cómo saber si tu pareja es la adecuada para ti
Cuando llevas un tiempo en una relación, inevitablemente habrá discusiones tanto grandes (como el dinero que gastas frente al que ahorras) como pequeñas (digamos, cuando ella se olvida de volver a descargar el lavavajillas). Por no hablar de que puede haber días en los que la mera visión de tu cónyuge te haga querer encerrarte en tu habitación indefinidamente, lo que es parte de la razón por la que puede ser difícil saber si realmente estás en una relación o matrimonio infeliz o si sólo estás pasando por una mala racha. En primer lugar, es perfectamente normal ser infeliz en una relación de vez en cuando. Pero si hay un aumento notable en la frecuencia y la duración de tus sentimientos -hasta el punto de que vuestras vidas son más paralelas que entrelazadas o priorizas constantemente a los amigos por encima de tu pareja- eso podría ser un indicio de un cambio serio. Señales igualmente preocupantes: Si te sientes solo incluso cuando estáis juntos, si fantaseas continuamente con la idea de estar soltero y si todas las conversaciones se convierten en peleas (o dejáis de pelear por completo).