Pensamientos cuando estas triste

Citas tristes sobre la depresión

“Si sabía una cosa de la vida, era esto: cuida de ti mismo. Nadie más lo haría por ti. Si te engañaban o engañabas, era tu culpa, y una lección que era mejor aprender antes de que el mundo te devorara.”

“Este esfuerzo por ayudar a salvar el mundo un poco, por empujarlo sólo un poco más hacia la derecha, esta acción fue lo único que la sostuvo durante los tiempos difíciles [cuando] sólo su vida con propósito la apuntaló del colapso total, y pensó en lo extraño que era haber enseñado la obra de moralidad Everyman todos esos años, pero sin entender completamente su lección central o lo verdadera que era: Somos nuestras buenas acciones, y sólo ellas vendrán con nosotros a la otra vida”.

“К жизни нужно относиться легко. В конце концов, людям, которым живется легко, не приходится искать оправдания; однако те, кому жизнь в тягость, очень часто вынуждены искать оправдания такому положению вещей. (Эцуко)”

“Papi aprendió a nadar en el agua que quería matarlo.Ese océano no puede ser tan diferente; no debería ser diferente.Si algún hombre puede tomar una inmersión fuerte y salir respirando, debería ser uno que había practicado para eso toda su vida.”

Citas de chicas tristes

“Enamorarse es como sostener una vela. Al principio ilumina el mundo que te rodea. Luego empieza a derretirse y te hace daño. Finalmente se apaga y todo es más oscuro que nunca y lo único que te queda es el… ¡quemado!”

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“El amor nunca muere de forma natural. Muere porque no sabemos cómo reponer su fuente. Muere por la ceguera, los errores y las traiciones. Muere de enfermedad y de heridas; muere de cansancio, de marchitamiento, de empañamiento”.

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Citas sobre el desánimo

Di cómo te sientes. Dígase a sí mismo (o a otra persona) que se siente triste. “Me siento triste”. Sencillo, ¿verdad? Pero no le des demasiadas vueltas, ni le des demasiado dramatismo. Después, intenta averiguar por qué te sientes así. Ponle nombre a esa parte también. “Estoy triste porque mi equipo ha perdido”.

Sabe que no estás solo. Cuando estés triste, intenta no enfadarte contigo mismo. Hay una razón por la que te sientes así. “Perdimos, y realmente quería que ganáramos. Ahora no podemos ir a los playoffs”. Es natural sentirse triste cuando algo no sale como uno esperaba. “Supongo que otros niños se sienten tristes cuando pierden un partido importante”. Sé amable y paciente contigo mismo. Tu tristeza pasará y te sentirás mejor.

Respira con calma. Puede ayudarte sentarte con tu sentimiento de tristeza durante unos minutos. Mientras lo haces, respira tranquila y lentamente. Cierra los ojos si quieres. Deja que tu vientre se expanda al inspirar. Deja que tu vientre se aplane cuando expulses todo el aire. Observa cómo te sientes después de hacer tres o cuatro respiraciones tranquilas y lentas como ésta. Puede que parte de tu tristeza haya desaparecido.

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Texto triste sobre la vida

La vida está llena de retos y obstáculos que debemos afrontar con tenacidad y agallas. Aunque la vida podría caracterizarse por su belleza y esplendor, ciertamente tiene sus atributos menos atractivos: En 2021, muchos de nosotros podemos manifestar incertidumbre sobre el futuro: Tu vecino podría estar pasando por un momento difícil al enfrentarse a la pérdida durante la pandemia. Su propio optimismo podría estar disminuyendo. Los tiempos difíciles podrían hacernos entrar en una espiral cuando no abordamos los sentimientos de duda y ansiedad. Si te encuentras lidiando con la tristeza, debes saber que no estás solo. Es cierto que a algunos de nosotros nos resulta más fácil lidiar con los problemas difíciles que a otros, pero esta lista de 42 citas sobre la tristeza sin duda te ayudará a superar tus días más difíciles. Es hora de exhalar con algunas de las citas más poderosas de nuestra lista. Y no importa por lo que estés pasando, echa un vistazo a nuestra lista de citas inspiradoras, citas de la vida y citas optimistas para una mayor curación.

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