Persona inestable en pareja

La enfermedad mental consumió mi matrimonio – hasta esta epifanía

Puede que te resulte difícil predecir cómo van a ser las cosas en un día determinado, o cuándo pueden pasar de un estado a otro. La gente a veces describe las relaciones de este tipo como llenas de “drama” o caracterizadas por mucha “pasión”.

Puede que se sientan cómodos diciendo lo que les pasa “cuando sienten la emoción”, pero sienten que tienen muy poco control sobre la forma en que lo hacen. Es posible que se alteren con facilidad o que pasen rápidamente de un estado emocional a otro.

Por ejemplo, pueden haber tenido una relación inestable con sus padres y, como resultado, se encuentran intentando recrear este entorno como adultos porque es a lo que están más acostumbrados. Aunque suene contradictorio, la familiaridad es un principio importante cuando se trata de relaciones emocionales, incluso en situaciones en las que la familiaridad no es necesariamente productiva o fácil de soportar.

De hecho, las investigaciones han demostrado que, a menudo, nos atrae lo que nos resulta familiar y estar expuestos a cierto tipo de personas puede incluso aumentar nuestra atracción por ellas; esto es esencialmente subconsciente y, como tal, es poco probable que seamos conscientes de este patrón.

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Romper nunca es fácil. Romper con una pareja que padece un trastorno psiquiátrico puede ser francamente doloroso. Pero llega un momento en toda relación en el que puede ser necesario evaluar tus opciones y tomar decisiones difíciles.

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Nadie quiere ser acusado de abandonar a un ser querido en su momento de mayor necesidad. Pero tampoco hay que permanecer en una relación tensa y sin futuro concebible por un sentimiento de deber o de culpa. A veces no se puede hacer nada más que decir adiós.

Antes de llegar a eso, por tu propio bien y el de tu pareja, debes estar seguro de que has hecho todo lo posible para salvar la relación. De lo contrario, puede que te consuma la culpa o la duda, preguntándote si has hecho todo lo que podías hacer por tu pareja -y por tu relación-.

Usted no es la causa de la depresión de su pareja. Las personas deprimidas pueden decir o hacer cosas que normalmente no harían. Su enfermedad puede hacer que se desahoguen. Como persona más cercana al paciente, usted es un blanco fácil. Intente no tomárselo como algo personal.

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El estrés puede alcanzar un nivel de crisis y se puede caer en un patrón en el que el manejo del trastorno mental se convierte en lo que centra la relación. Las enfermedades mentales no tienen por qué degradar una relación, incluso con el estrés que pueden conllevar.

A pesar de los desafíos, hay maneras de mantener una relación saludable cuando su ser querido tiene un trastorno de salud mental. Si tiene una relación con alguien a quien se le ha diagnosticado una enfermedad mental, pruebe estos consejos.

Conducido por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio del podcast The Verywell Mind, con el actor ganador del Premio de la Academia Matthew McConaughey, comparte cómo manejar una crisis. Haga clic abajo para escuchar ahora.

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Si a una persona con la que vives le diagnostican una enfermedad mental, es posible que dude en decírtelo. Tal vez les preocupe que usted termine la relación una vez que lo sepa. Puede que ambos se pregunten si serán capaces de sobrellevar sus síntomas juntos.

La comunicación siempre es importante en una relación, pero especialmente cuando alguien en tu vida tiene problemas de salud mental. Debes poder confiar en que se mantendrá al tanto de su plan de tratamiento. Puedes estresarte si no puede cumplir con las responsabilidades que habéis acordado, como pagar el alquiler o mantener el espacio vital ordenado.

Señales de una mujer emocionalmente inestable

Lanzamos el término “emocionalmente inasequible” con bastante ligereza, pero bromear sobre alguien que tiene fobia al compromiso, que parece no tener amor o que es alérgico a los sentimientos, es sólo arañar la superficie de lo que el término realmente significa, y lo que implica para la persona en una relación unilateral, que sale con alguien que es, de hecho, emocionalmente inasequible. “Sugiere que una persona, consciente o inconscientemente, crea un muro que le impide intimar con otra persona”, explica Jill Sylvester, consejera de salud mental y autora de Trust Your Intuition: 100 Ways to Transform Anxiety and Depression for Stronger Mental Health.

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