Porque siento la necesidad de estar con alguien

Passenger | Let Her Go (Video Oficial)

Hay veces que una persona tiene fuertes sentimientos románticos hacia alguien, sólo para descubrir que no siente lo mismo. Es lo que se llama amor no correspondido, un amor que no es correspondido ni recompensado. Es una experiencia unilateral que puede hacernos sentir dolor, pena y vergüenza.

Se podría pensar que es fácil saber si el amor no es correspondido, pero no siempre está claro y puede causar mucha confusión y confusión emocional. Aprenda qué buscar y cómo abordar la situación.

Hay señales que pueden ayudarte a entender lo que está pasando y si el amor que sientes por alguien es recíproco. Algunas personas describen que se sienten como si recibieran “señales confusas” de un interés amoroso, sólo para descubrir que se trata, de hecho, de un amor no correspondido.

¿Eres la única persona que se esfuerza por comunicarse? ¿Eres el único que se acerca a la otra persona para ver cómo va el día o para saber qué cosas importantes están pasando en su vida?

Cuando usted es el único que se toma el tiempo para comunicarse con la otra persona, hacer un seguimiento de las cosas o preguntar sobre su vida, puede ser una señal de que este amor no es correspondido.

Lewis Capaldi – Someone You Loved (Audio oficial)

La dependencia emocional es cuando una persona cree que necesita a otra para sobrevivir, para ser feliz o para sentirse completa. El amor se confunde fácilmente con la dependencia emocional porque ambos suelen ir acompañados de sentimientos intensos en torno a otra persona. Pero en una relación de dependencia emocional, las personas sienten que están “enamoradas” cuando en realidad están “necesitadas”. Las personas emocionalmente dependientes necesitan la atención, la aprobación y el apoyo constantes de su pareja, porque no se lo están dando a sí mismas.

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El “amor” que proviene del miedo no es amor: es necesidad. La dependencia emocional proviene del vacío interior que se crea cuando te abandonas a ti mismo, y entonces esperas que tu pareja llene tu vacío y te haga sentir amado y seguro. Una vez que haces a tu pareja responsable de tu felicidad, seguridad y valía, entonces tienes que intentar tener el control para conseguir que te ame de la forma en que tú quieres ser amado.El amor consiste en dar y compartir, no en recibir. El amor no es una necesidad. No hay nada de control en el amor real. El amor es el que apoya tu propio bien y el de tu pareja, lo que significa que nunca intentarás controlar o poseer a la otra persona. Cuando amas a alguien, valoras profundamente sus cualidades esenciales, las que no desaparecen con el tiempo. El desafío del amor real es que no puedes desear obtener amor y ser amoroso al mismo tiempo. Tu enfoque en ser amoroso, y en aprender lo que es amoroso para ti y tu pareja en cualquier momento, es lo que abre el corazón. Cuando elijas sistemáticamente ser amoroso contigo mismo y con los demás, experimentarás el verdadero amor.

Dean Lewis – Looks Like Me (Vídeo oficial)

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Lewis Capaldi – Alguien a quien amaste (Letra)

Puede dejarnos sin saber cómo mejorar las cosas: ¿debemos intentar hablar con nuestra pareja? ¿O lo que sea que haya causado esta sensación de soledad lo hará más difícil? Además de dejarnos aislados, la soledad también puede hacernos sentir indefensos.

Puede ser que te sientas no escuchado o no querido. Puede ser que te sientas desconectado de tu pareja, como si no estuvierais tan unidos como antes. O puede ser que te sientas confundido por algo: estás intentando resolver un problema pero te sientes incapaz de hablar de lo que te preocupa.

Puede tratarse de un nuevo trabajo que limita el tiempo que podéis pasar juntos. O puede tratarse de un gran cambio en vuestra situación sentimental, como irse a vivir juntos, casarse, tener hijos o que éstos se muden.

Los cambios en la situación de la vida suelen significar presiones diferentes o mayores, que pueden hacer que sientas que necesitas más apoyo. Si no sientes que estás recibiendo el apoyo que necesitas, puedes empezar a resentirte con tu pareja o a distanciarte de ella, y es entonces cuando la sensación de “soledad” puede empezar a aparecer.