Qué es la depresión Síntomas Signos
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La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes y afecta a muchos australianos cada día. Si bien todos estamos tristes, nos sentimos decaídos o faltos de energía a veces, las personas con depresión experimentan estos sentimientos con mayor intensidad y durante más tiempo. Durante los periodos de depresión les puede resultar difícil seguir con las tareas cotidianas habituales.
La depresión es común: afecta a 1 de cada 16 australianos cada año. Si usted o alguien que le importa está experimentando un episodio de estado de ánimo intensamente bajo, recuerde que la depresión puede tratarse y que hay apoyo disponible. Es importante buscar ayuda.
Aunque cualquier persona con depresión puede experimentar cualquier síntoma, los hombres y las mujeres tienden a experimentar e informar de los síntomas de forma diferente. Los hombres son más propensos a hablar de los síntomas físicos de la depresión, como sentirse cansados, irritables o enfadados, en lugar de decir que se sienten decaídos.
La depresión mayor también se conoce como trastorno depresivo mayor. El síntoma más reconocido es el bajo estado de ánimo y la pérdida de interés por actividades que antes se consideraban placenteras. Estos síntomas pueden ser leves, moderados o graves, pero probablemente interferirán en la vida diaria y en las relaciones. El bajo estado de ánimo persistirá durante al menos dos semanas y se experimentará la mayoría de los días. Los subtipos de depresión mayor incluyen:
¿Cómo se siente la depresión?
La depresión (trastorno depresivo mayor) es una enfermedad común y grave que afecta negativamente a la forma de sentir, pensar y actuar. Afortunadamente, también es tratable. La depresión provoca sentimientos de tristeza y/o una pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba. Puede dar lugar a una serie de problemas emocionales y físicos y puede disminuir su capacidad para funcionar en el trabajo y en casa.
Se calcula que la depresión afecta a uno de cada 15 adultos (6,7%) en un año determinado. Y una de cada seis personas (16,6%) sufrirá depresión en algún momento de su vida. La depresión puede producirse en cualquier momento, pero por término medio aparece por primera vez entre el final de la adolescencia y la mitad de los 20 años. Las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir depresión. Algunos estudios demuestran que un tercio de las mujeres sufrirá un episodio depresivo grave a lo largo de su vida. Existe un alto grado de heredabilidad (aproximadamente el 40%) cuando los familiares de primer grado (padres/hijos/hermanos) tienen depresión.
La muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo o el fin de una relación son experiencias difíciles de soportar para una persona. Es normal que se produzcan sentimientos de tristeza o dolor en respuesta a estas situaciones. Las personas que experimentan una pérdida suelen describirse a sí mismas como “deprimidas”.
La depresión y su tratamiento
La depresión es un estado mental de bajo estado de ánimo y aversión a la actividad.[2] Clasificada médicamente como un trastorno mental y del comportamiento,[3] la experiencia de la depresión afecta a los pensamientos, el comportamiento, la motivación, los sentimientos y la sensación de bienestar de una persona.[4] Se dice que el síntoma principal de la depresión es la anhedonia, que se refiere a la pérdida de interés o a la pérdida de la sensación de placer en ciertas actividades que normalmente proporcionan alegría a las personas. [5] El estado de ánimo deprimido es un síntoma de algunos trastornos del estado de ánimo, como el trastorno depresivo mayor o la distimia;[6] es una reacción temporal normal ante acontecimientos de la vida, como la pérdida de un ser querido; y también es un síntoma de algunas enfermedades físicas y un efecto secundario de algunos fármacos y tratamientos médicos.
Puede presentar tristeza, dificultad para pensar y concentrarse y un aumento o disminución significativa del apetito y del tiempo de sueño. Las personas que sufren depresión pueden tener sentimientos de abatimiento, desesperanza y pensamientos suicidas. Puede ser de corta o larga duración.
Entender la depresión
Todo el mundo tiene rachas de desánimo, pero la depresión es algo más que pasar unos días sintiéndose triste o infeliz. La depresión puede hacer que te sientas persistentemente triste y deprimido durante semanas o meses.
Aunque algunas personas creen que la depresión es algo trivial o que no es un verdadero problema de salud, en realidad es una enfermedad real que afecta a una de cada diez personas a lo largo de su vida. Afecta a personas de todos los géneros y edades, incluidos los niños. Los estudios muestran que alrededor del 4% de los niños del Reino Unido de entre cinco y 16 años están deprimidos o ansiosos.
La depresión presenta una serie de síntomas diferentes y puede afectar a cada persona de forma distinta. Los síntomas incluyen sentirse muy lloroso, sentir desesperanza y tristeza, y perder el interés por las cosas que antes disfrutaba. También es frecuente que las personas con depresión tengan síntomas de ansiedad.
Si los síntomas son leves, es posible que simplemente experimentes un estado de ánimo bajo y persistente. Es habitual sentirse estresado, triste o ansioso en los momentos difíciles de la vida, y un estado de ánimo bajo puede mejorar al poco tiempo, en lugar de ser un síntoma de depresión.