Padres manipuladores
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Una vez que dejas entrar en tu vida a personas manipuladoras, puede ser muy difícil deshacerse de ellas. Cambian de opinión sobre los temas, actúan de forma escurridiza cuando intentas pedirles cuentas y prometen una ayuda que nunca llega.
Te echarán en cara sus acciones pasadas. Se harán amigos de tus amigos y los pondrán en tu contra. Colgarán una pequeña recompensa delante de ti y te harán perseguirla continuamente; cada vez que te acerques a ella, te la quitarán.
Este centro puede ser el amigo, gerente o subordinado de la persona manipuladora. Puede ser una habilidad de alto nivel o un conocimiento avanzado de un campo particular. Puede ser un recurso particular que ellos controlan.
La culpa es una de las armas que las personas manipuladoras utilizarán contra ti. Te harán sentir culpable por fracasos pasados y pequeños errores, o te harán sentir culpable por ser feliz y confiado.
Rasgos de un manipulador
Algunas relaciones en la vida son difíciles. Las conversaciones son difíciles, estar en el mismo espacio es difícil y la interacción en general es difícil. Las personas manipuladoras tienden a influir en las opiniones personales, siempre ven su lado de la situación, y puede que nunca te dejen tener tu propia opinión porque siempre están empujando la suya. Estas personas tóxicas tienden a hacerse las víctimas y nunca asumen la responsabilidad de sus acciones o de cualquier acción. ¿Te sientes como una marioneta en una cuerda? A continuación te explicamos cómo identificar a las personas manipuladoras y las formas de afrontar y manejar a este tipo de personas.
La manipulación puede adoptar muchas formas. Es una estrategia emocional poco saludable que los individuos utilizan para controlar a una persona o situación cuando no pueden expresar o pedir las cosas que quieren o necesitan de manera directa. Las personas manipuladoras pueden ser extremadamente amables, prepotentes o incluso emocionalmente abusivas. Estos individuos realmente no tienen ningún interés en tu vida, sin embargo, pueden fingir que les importa para conseguir lo que quieren. A menudo la verdad puede parecer distorsionada, y las historias cambiarán en un intento de causar confusión. Independientemente del tipo de manipulador, hay rasgos y tendencias que hay que detectar y buscar al examinar las relaciones personales.
Amigo manipulador
Es normal y esperable que toda pareja se enfrente a conflictos y tenga discusiones, pero ¿qué ocurre cuando este conflicto toma un cariz más oscuro? La manipulación emocional es una forma de abuso emocional que puede tener graves consecuencias: “La manipulación emocional se produce cuando una persona abusiva o manipuladora emplea tácticas y estrategias específicas para controlar, tener poder o victimizar a otra persona”, dice Janika Veasley, LMFT, fundadora del Centro de Terapia Amavi. Esto puede dar lugar a patrones codependientes poco saludables, minimizar los sentimientos, dificultad para hacer cumplir los límites y problemas de confianza. Un estudio de 2013 encontró que el abuso emocional puede ser igual de dañino que el abuso físico, ya que ambos pueden contribuir a la baja autoestima y
. Lamentablemente, el abuso emocional no es infrecuente. Una encuesta de los CDC de 2011 encontró que el 47,1% de las mujeres y el 46,5% de los hombres han experimentado agresiones psicológicas en una relación. Es importante ser consciente de los signos de manipulación y abuso emocional para saber si su relación está tomando un giro poco saludable y potencialmente peligroso.Aquí hay nueve signos de abuso emocional a los que hay que prestar atención.
Cómo lidiar con una persona manipuladora
Muchas personas se preguntan: ¿Qué es un manipulador y cuáles son los signos de la manipulación emocional? Las personas que manipulan utilizan la distorsión mental y la explotación emocional para influir y controlar a los demás. Su intención es tener poder y control sobre los demás para conseguir lo que quieren.
Alguien que te manipula sabe cuáles son tus puntos débiles y los utilizará en tu contra. Esto seguirá ocurriendo a menos que le pongas freno de forma activa y asertiva. Dicho esto, no siempre es fácil.
Detener la manipulación en una relación puede ser difícil porque puede haber empezado de forma sutil. Con el tiempo, el comportamiento manipulador en las relaciones puede convertirse en la dinámica diaria con tu pareja.
Por ejemplo, una persona manipuladora puede utilizar estrategias como la mentira, la luz de gas, la pasividad-agresividad, el tratamiento de silencio, entre otras, con el fin de hacerle creer que está equivocado y que tiene razón.
Los signos de manipulación emocional pueden ser sutiles o bastante obvios, pero no importa cómo aparezcan, la manipulación es perjudicial para tu relación. A continuación, veremos cómo se comparan las tácticas de manipulación con un enfoque sano y directo.