Qué significa la palabra resiliente

Ser resiliente

El sustantivo resiliencia, que significa “el acto de rebotar”, se utilizó por primera vez en la década de 1620 y derivó de “resiliens”, el participio presente del latín “resilire”, “retroceder o rebotar”. En la década de 1640, “resiliente” se utilizó para significar “retroceder”. Tiene sus raíces en el mismo verbo latino “resilire”, pero no se utilizó en sentido figurado para referirse a individuos o grupos de personas hasta alrededor de 1830 (1).

En 1824, el término había evolucionado hasta abarcar el significado de “elasticidad” (2). A mediados del siglo XIX, resiliente surgió como un término técnico en la industria relojera, refiriéndose a las cualidades flexibles de los componentes internos que evitaban la vibración excesiva. En la década de 1850, resiliente se utilizaba para describir el hecho de ser resistente o no ser susceptible a algo.

“El primer paso para lograr este objetivo diseñado para fomentar la resiliencia individual y comunitaria es proporcionar liderazgo, pero no cualquier tipo de liderazgo… un liderazgo centrado en la resiliencia. El liderazgo resiliente puede considerarse como aquellos comportamientos de liderazgo que nos ayudan a adaptarnos a la adversidad o a recuperarnos de ella.” Psychology Today. 16 de octubre de 2017: Recuperarse de “Un acto de pura maldad”. (1)

Familia de palabras resistentes

La resiliencia se ha utilizado para describir a personas y sistemas que se recuperan de experiencias negativas y perturbaciones. También se ha utilizado para referirse a los sistemas que sobreviven a las sacudidas, independientemente de que vuelvan o no a donde estaban antes, o a cualquier estado estable.

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Aunque algunos han argumentado que la resiliencia es un concepto vacío, el uso generalizado de la idea de resiliencia en todas las disciplinas, sectores y profesiones sugiere que es un concepto necesario. La resiliencia está relacionada con el cambio. Y dado el rápido cambio que se está produciendo en el medio ambiente, la tecnología y la sociedad, el uso tan extendido del término refleja esta necesidad.

Sin embargo, esto lleva a algunas preguntas. ¿De dónde viene la idea de resiliencia y cómo se ha desarrollado? Y lo que es más importante, ¿cómo se puede utilizar el concepto para ayudarnos a navegar por un planeta que cambia rápidamente?

Según Ann Masten, profesora de la Facultad de Educación y Desarrollo Humano de la Universidad de Minnesota, la idea de resiliencia “surgió en la ecología y la psicología, o en las ciencias sociales, más o menos al mismo tiempo [la década de 1970] y de forma totalmente independiente”. El hilo conductor, dice Masten, es que implica interacciones dentro y entre sistemas complejos.

Resistente contra o hacia

Esto puede causar estrés y otros problemas de presión en el trabajo. Estar estresado en el trabajo suele ser una parte natural de la vida laboral, pero estar muy estresado y ser incapaz de afrontarlo provocará momentos difíciles.

Desarrollar la resiliencia en el trabajo no tiene por qué ser duro ni difícil: aquí abordaremos la definición de resiliencia en el lugar de trabajo, la importancia del concepto y algunos consejos básicos para que tus equipos y tú mismo seáis más resilientes.

¿Cuáles son algunos ejemplos de resiliencia en el trabajo? Capear una tormenta, recuperarse de la adversidad, superar los retos con estoicismo y valentía: estos son breves y metafóricos ejemplos de resiliencia en el trabajo.

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A lo largo de nuestra vida, probablemente nos encontraremos con muchas situaciones que nos provocarán síntomas de estrés, ansiedad y a veces depresión. Si eres capaz de superar estas situaciones, de sobrellevarlas bien y de mantenerte a flote, tienes una fuerte resiliencia emocional. Y esto es positivo en el trabajo.

Cuando se tiene una fuerte resiliencia emocional se tiene la capacidad no sólo de “recuperarse” de los contratiempos, como sufrir un duelo, una enfermedad grave o un despido, sino de adaptarse ante circunstancias difíciles, manteniendo un bienestar mental estable.

Sinónimo de resistencia

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