Cómo cambiar su vida por completo
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Vivimos en un mundo en el que nada es seguro. En cualquier momento intervienen decenas de factores externos, circunstancias, otras personas y resultados naturales. Y no puedes controlar la mayoría de las cosas que te rodean.
Empiezas a crear diferentes versiones de tu vida y de quién eres. Empiezas a visualizar que eres una mejor persona, que tienes buenos hábitos, más fuerza de voluntad y determinación, que te pones metas más altas y las alcanzas, que te centras, que te conviertes en un modelo a seguir. Y, finalmente, sustituir el estilo de vida que llevas por uno lujoso y mucho mejor.
Puede que lo olvides una hora después, pero el descontento con tu vida no desaparecerá. Volverá a aparecer mañana, y pasado mañana. Y desarrollarás este escenario imaginario cada vez más.
Un plan te ayudará a conseguir las cosas que quieres. Te guiará en el camino, consistirá en pasos claros que debes dar cada día y sabrás exactamente lo que tienes que hacer incluso cuando te sientas desanimado.
“Tu objetivo estratégico es un documento directo en el que describes específicamente lo que vas a hacer para alcanzar tus metas durante el próximo año. Su objetivo estratégico es el sistema que le garantiza que sabe lo que va a hacer, cómo lo va a hacer y cuándo lo va a hacer… La fijación de objetivos debe: – Ajustarse a su propio nivel de comprensión (relevancia) – Adaptarse a su nivel actual de motivación (dificultad) – Repetirse y visualizarse constantemente para que se autoalimente (lavado de cerebro) La fijación de objetivos también debe: – Ser medible (lo que se mide, se hace) – Ser procesable estableciendo una cuota mínima de trabajo diario – Hacerlo de manera que, si es posible, implique un elemento visual para engañar a su cerebro de que el objetivo no sólo es factible, sino que ya es una realidad. “
Cosas que deben cambiar en el mundo
Hace unos años, decidí cambiar mi vida a mejor. Pensé en escribir sobre los cambios que decidí hacer en caso de que otros pudieran beneficiarse de ello. Hubo numerosas razones por las que quise hacer estos cambios en mi vida, pero las principales fueron
Estaba harto de estar enfermo y cansado. Esa fue mi motivación. Investigué mucho en Internet y leí muchos libros sobre la felicidad, la salud, el éxito, la productividad y el bienestar general. Después de devorar una gran cantidad de información de expertos en autoayuda famosos y de otros no tan famosos, reconocí que había un punto en común entre todos ellos, ya que prácticamente todos defendían estrategias similares.
Decidí cuidadosamente y con criterio los cambios que iba a hacer en mi vida. Elegí a propósito cambios que fueran prácticos, eficaces y alcanzables para mí. Quería cambios duraderos y no temporales basados en la euforia. Para ciertos aspectos, hice cambios completos de 180 grados mientras que para otros hice pequeños cambios de comportamiento. Lo hice porque ciertos cambios me resultaban más difíciles de realizar que otros.
Cómo cambiarse a sí mismo
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Tanto si estás harto de lo que haces ahora como si quieres cambiar algo específico de ti mismo, puedes tomar la decisión de cambiar ahora para poder disfrutar de una vida mejor y más gratificante. A veces, basta con pasar a la acción en lugar de seguir acumulando sueños sin hacer nada más al respecto. Puede que no sea posible hacer un gran cambio en cuestión de horas, pero al menos puedes iniciar el camino del cambio. Algunas de las cosas que puedes hacer para empezar incluyen una lluvia de ideas, establecer objetivos y dar un pequeño paso hacia tu meta. Sigue leyendo para saber más sobre cómo cambiar tu vida en cuestión de horas.
Cambia drásticamente tu vida
Benjamin Hardy compara este concepto con el interés compuesto, y cómo, puestos a elegir, la mayoría de la gente se quedaría con 1.000.000 de dólares en su cuenta bancaria ahora mismo frente a un céntimo que dobla su valor en el transcurso del mes.
Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que los que se quedan con el gran pago acaban con mucho menos dinero que los que optan por el céntimo al día. Lo explica: “El céntimo que se duplica acaba siendo en realidad 10,7 millones de dólares. Sin embargo, la mayor parte del crecimiento se produce al final, y la mayoría de la gente no es lo suficientemente paciente para obtener el gran rendimiento. La cultura actual de vivir el momento impide que la gente invierta”.
Puede tratarse de un posible empleador, una organización en la que te gustaría dar una charla, o incluso un agente literario o un cliente con el que te encantaría trabajar. Puede que al principio no te contesten, pero al final recibirás una respuesta de alguien. No tienes nada que perder, pero sí mucho que ganar.
Tanto si tienes un libro con el que siempre has soñado ser autor, como si tienes un plan de negocio que te ronda por la cabeza desde hace tiempo o incluso un blog que quieres empezar, escribe unas pocas frases cada día. El impulso se irá creando por sí solo y te encontrarás escribiendo más y más sin esfuerzo… pero comprométete a empezar con un solo párrafo.