Para qué estoy trabajando tanto
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Martes, 8 de enero de 2019El estrés. La ansiedad. La preocupación. Todos tenemos esos momentos en los que nos sentimos completamente abrumados por la cantidad de trabajo que exige la universidad. Aunque nos esforzamos por terminar todo lo más rápido (y con la mayor precisión posible), a veces caemos en un estado de desesperación y duda cuando nuestro duro trabajo no nos está dando los resultados que queremos. En algún momento, empezamos a sentirnos tan impotentes y deprimidos que nos refugiamos en nuestro caparazón, lejos de nuestros compañeros y de las personas que más nos quieren. Nos sentimos frustrados, confundidos, solos y no sabemos qué hacer. Al final, con todo lo que se nos acumula uno tras otro, estallamos.
La universidad puede ser una época difícil para muchos estudiantes. Tanto si tratas de encajar como de sobrevivir a las clases, creo que todos estamos de acuerdo en que la vida universitaria no es perfecta. Sin embargo, llega un momento en el que las cosas simplemente no se sienten bien y no te sientes de la misma manera hacia las cosas que antes. Seguro que todo parece estar bien, pero no estás contento con tu situación actual. Estás agotado y desmotivado; sólo quieres que el semestre termine ya. Sentirse estresado es una cosa, pero sentirse agotado es un problema totalmente distinto.
Tengo mucho trabajo que hacer
No hay nada que haga más miserable un trabajo que un mal jefe, sobre todo el que no tiene reparos en sobrecargar al personal. Por supuesto, a veces se te pedirá que vayas más allá de tus obligaciones, y tendrás que cumplirlo porque eso forma parte de ser un jugador de equipo. Pero sentirse poco apreciado o como si se aprovecharan de ti constantemente en el trabajo no está en absoluto en la descripción del trabajo de nadie. Así que los dolores de cabeza por el estrés.
Por supuesto, como empleado, se espera que realices una serie de tareas que entran dentro de la descripción de tu trabajo. Pero cuando se pasa por alto tu valor o tu jefe parece indiferente a tus contribuciones, es cuando debería saltar una bandera roja. Un buen jefe conoce el poder motivador del reconocimiento y debería reconocerlo tanto en persona como en grupo.
Cuando los jefes tienen poco personal y no pueden contratar a más empleados, a menudo se ven obligados a apoyarse en sus subordinados directos y a exigirles tiempo. Si el trabajo te invade regularmente las noches y los fines de semana, depende de ti reclamar esas horas.
Tengo mucho trabajo que hacer pero no tengo motivación
Y a menudo, sentirse aburrido en el trabajo está bien, en realidad. Pero luego están los días en los que miras el reloj y las 14:42 te miran fijamente. 2:42 PM, y ya has terminado tu lista de tareas y estás mirando tu esmalte de uñas desconchado, considerando si pasar los próximos 12 minutos quitándolo.
Cuando se utiliza correctamente, el aburrimiento en el trabajo no tiene por qué ser algo negativo en absoluto. Forbes explica que hasta el 90 por ciento de los adultos estadounidenses se enfrentan al aburrimiento. Es un fenómeno común, que crea un flujo natural en la jornada laboral. Este reflujo del aburrimiento crea un espacio abierto para ti que puede inspirar la creatividad, motivarte para incitar al cambio y permitirte el tiempo para crear ese cambio.
Los autores David Sturt y Todd Nordstrom afirman que el aburrimiento suele provenir de la monotonía. Así que si te encuentras con él, tómalo como una señal para romper las cosas. Crea un reto o un cambio para ti mismo, ya sea en tu rutina normal de trabajo o en tu carrera en general.
Me esfuerzo mucho pero no obtengo nada a cambio
La productividad debe ser más fácil de medir si trabajas, por ejemplo, en Starbucks o Walmart o en una planta de fabricación, donde tratas con elementos tangibles (cuántos cafés con leche has hecho en la última hora… cuántos clientes has facturado… cuántos coches has construido).
Si estás cansado de estar estancado, si estás cansado de ser semi-efectivo en el trabajo pero dejando mucho potencial subutilizado, si no quieres pasar otra semana/mes/año sin estar libre cuando se supone que debes estar libre y sacrificando a tu familia una vez más, El Líder de Alto Impacto es exactamente lo que necesitas.
Hace poco hice un vuelo de 15 horas sin wifi. En realidad, edité y terminé un proyecto importante, esbocé una serie de mensajes, escribí una charla magistral, escribí un mensaje de fin de semana y dormí 6 horas y comí dos veces. ¿Hay alguna posibilidad de que ese nivel de productividad se dé en cualquier oficina?
Una tercera opción es que el asunto realmente no podía esperar, por lo que te ocupaste de él cuando había que hacerlo. Tratar los asuntos urgentes e importantes con carácter de urgencia está realmente bien. Aunque normalmente se trata de un número ínfimo de asuntos, por lo que se ahorra tiempo de todos modos en todas las cosas molestas que no importaban.