¿Tengo problemas de ira?
Contenidos
En las últimas décadas, los investigadores han comenzado a reconocer que la ira desregulada es un problema psicológico común y debilitante entre diversas poblaciones psiquiátricas. En consecuencia, el tratamiento de la ira y la agresividad ha recibido una atención creciente en la literatura. El presente artículo revisa los meta-análisis existentes sobre la intervención psicosocial para la ira y la agresión con los objetivos de (1) sintetizar la evidencia actual de la investigación para estas intervenciones, y (2) identificar las características de las intervenciones asociadas con la eficacia en poblaciones específicas de interés. Los resultados demuestran que los tratamientos cognitivo-conductuales son la intervención más difundida tanto para la ira como para la agresión. Los tratamientos para la ira han demostrado sistemáticamente una eficacia al menos moderada entre las poblaciones no clínicas y psiquiátricas, mientras que los resultados de los tratamientos para la agresión han sido menos consistentes. Se discuten las implicaciones de estos hallazgos y se proporcionan direcciones para la investigación futura en el tratamiento de la ira y la agresión.
Prueba del trastorno explosivo intermitente
Inicio>Enfado>¿Qué es mejor? Terapia o medicación para los trastornos de la ira¿Cuál es la mejor opción? Terapia o medicación para los trastornos de la iraPor: Mary Elizabeth DeanActualizado el 13 de enero de 2021Revisado médicamente por: Wendy Boring-Bray, DBH, LPCCEs probable que usted se haya enojado en algún momento de su vida. Incluso las personas más sensatas se enfadan de vez en cuando, pero si te encuentras con arrebatos de ira de forma regular -o conoces a alguien que los sufre-, estos síntomas podrían indicar un problema mayor. Está bien dejar salir las emociones, tanto las buenas como las malas, pero cuando empiezas a sentirte enfadado todo el tiempo sin saber por qué, esto puede causar problemas en tu vida. Por suerte, hay varias cosas que puedes hacer para recuperar el control sobre tus emociones y frenar tu comportamiento agresivo.
Los arrebatos impulsivos y agresivos también pueden producirse cuando alguien intenta enterrar sus sentimientos durante mucho tiempo. Con el tiempo, estas emociones empiezan a salir a la superficie hasta que la persona finalmente explota y empieza a tener un comportamiento agresivo.
Test de problemas de ira
El control de la ira es un programa psicoterapéutico para la prevención y el control de la ira. Se ha descrito como el despliegue de la ira con éxito[1] La ira suele ser el resultado de la frustración, o de sentirse bloqueado o frustrado en algo que el sujeto considera importante. La ira también puede ser una respuesta defensiva al miedo subyacente o a los sentimientos de vulnerabilidad o impotencia[2]. Los programas de control de la ira consideran que ésta es una motivación causada por una razón identificable que puede analizarse y abordarse de forma lógica[1].
El objetivo ideal del manejo de la ira[3] es controlar y regular la ira para que no dé lugar a problemas. La ira es una emoción activa que llama a la persona que la siente a responder[4]: 4 Las personas entran en problemas de ira porque tanto el instigador como el instigado carecen de habilidades interpersonales y sociales para mantener el autocontrol[4]: 5 Las investigaciones sobre el afecto y la autorregulación muestran que
se produce porque los estados emocionales negativos suelen perjudicar el control de los impulsos.[5]: 5 Pueden entrenarse para responder a su ira como algo no deseado y desagradable en lugar de reaccionar ante su necesidad.[4]: 5 Hacer la vista gorda o perdonar es una herramienta para desactivar la ira.[4]: 5 Dormir lo suficiente, hacer ejercicio y llevar una buena dieta son herramientas que pueden ayudar a prevenir la ira.[4]: 6 Entre los profesionales que tratan con quienes tienen problemas para controlar la ira se encuentran los terapeutas ocupacionales, los consejeros de salud mental, los consejeros de drogas y alcohol, los trabajadores sociales, los psicólogos y los psiquiatras.
Cólera extrema
Skip to Main ContentResumenA nadie le gusta sentirse enfadado, pero todos experimentamos esta emoción de vez en cuando. Dado que a muchos adultos les resulta difícil expresar la ira de forma saludable y productiva, no es de extrañar que los sentimientos de enfado a menudo se conviertan en estallidos para los niños. La mayoría de los padres se preguntan qué hacer con las rabietas y el comportamiento colérico, y no son pocos los que se preguntan si el modo en que se comporta su hijo es normal.
Se cree que la genética y otros factores biológicos desempeñan un papel en la ira/agresión. El entorno también contribuye. Los traumas, la disfunción familiar y determinados estilos de crianza (como los castigos severos e incoherentes) también aumentan las probabilidades de que un niño muestre una ira y/o una agresividad que interfiera en su vida cotidiana.¿Cómo se diagnostican la ira, la irritabilidad y la agresividad en los niños? Los niños pequeños pueden ser llevados a una evaluación psicológica o psiquiátrica por sus padres o ser remitidos por un pediatra, un psicólogo, un profesor o un administrador escolar. Los niños mayores con problemas de comportamiento que los ponen en contacto con la ley pueden ser enviados para su evaluación y tratamiento por los tribunales o el sistema de justicia juvenil. (Sukhodolsky señala que esto es exactamente lo que se pretende evitar con el tratamiento temprano).